Vaša budućnost je bitnija nego što smatrate.
Sa trenutnom COVID-19 situacijom, lako je biti rastresen. Lako je izgubiti sliku o budućnosti. Lako je izgubiti nadu.
Ove 4 izreke će vam pomoći. Pomoći će vam da kontekstualizirate i bolje se izborite sa COVID-19 krizom i svim drugim izazovima koje vam život donese.
Dolaze od dvoje veoma žestokih (i nevjerovatnih) ljudi. Prvi je Viktor Frankl, koji je preživio holokaust i napisao knjigu koja je promijenila psihologiju. A drugi je Dan Sullivan, koji je trenirao više uspješnih preduzetnika nego bilo ko na svijetu i koji radi to već 45 godina!
#1 izreka
Započnimo sa Sullivanom:
„Jedini način da poboljšate vašu sadašnjost jeste da povećate svoju budućnost.“
Pa šta znači ovo?
Evo šta znači: Ako zaista želite nešto napraviti od sebe, onda trebate da zamislite za sebe neku veliku budućnost. Šta radite sa svojim danom? Da li gurate preko limita? Ili prolazite kroz promjene? Da li učite? Padate? Da li pravite budalu od sebe? Da li ste razočarani jer ne znate dovoljno i ne učite neke intezivne lekcije brzo? Da li osjećate da vas mentori i ljudi koji vas vole podržavaju?
Jedini način na koji možete napraviti svoju sadašnjost boljom jeste da napravite vašu budućnost mnogo većom. Mislite da je ovo samo igra riječima? Nije. Evo i istraživanja da ovo podupre:
Kako bi se uključili u istinsku „smišljenu praksu“ (npr. intezivno učenje), morate imati jasan prikaz budućnosti za kojom žudite. Ako nemate, nećete imati motivacije. Nećete imati nade. Nećete imati razloga.
Ne možete samo „vježbati“ onako. Ne možete se samo uključiti u „proces“ da bi imali nešto urađeno. Uključite se u SMIŠLJENE, namjenske, ciljne treninge i iskustva koja vas oblikuju u osobu koju želite da budete.
Ima još puno toga, nije dovolno samo proći to veliko učenje. Šta je sa ljudskim potencijalom i ispunjenošću? Istraživanja pokazuju da imaju 3 nivoa sreće:
– Prvi nivo je momenat po momenat. Ovo je najniži nivo i nema dugotrajan efekat.
– Drugi je uživanje, gdje osjećate mnogo „toka“ i pozitivnih iskustava.
– Treći je značaj, gdje osjećate mnogo „toka“, ali također imate intezivan osjećaj cilja koji vas vozi. Vaš tok nije slučajan, nego usmjeren i vodi vas na mjest,a ne samo specifična, već iznad svega onoga što ljudi oko vas mogu shvatit.
#2 izreka
Sada Frankl:
„Ono što čovjeku zapravo treba nije stanje bez napetosti, već težnja i borba za vrijednim ciljem, slobodno odabranim zadatkom. Ono što mu treba nije iscrpljivanje napetosti po svaku cijenu, već poziv potencijalnog značenja koje čeka da ga ispuni.“
Prva izreka od Sullivana je fokusirana na to da vaša sadašnjost postaje „bolja“ samo ako vaša budućnost postaje veća. Pa, sada nam Frankl govori da nam trebaju napetost, intezitet, izazovi i značenje.
To je Franklovo najveće otkriće preživljavanja holokausta. Momenat kada osoba izgubi nadu i svrhu svog života, sadašnjost postane beznačajna. Kao rezultat, izazovi i patnje postaju nemoguće za preživjeti. U tako užasnim uvjetima, to znači da je osoba umrla. Definitivno trebate nadu da preživite. Morate se nadati nećemu. Treba vam budućnost. Inače svemu fali svrha.
S tim rečenim, „bolja“ sadašnjost ne mora nužno biti lakša. Ustvari, „bolja“ sadašnjost je zaista teška! Nevjerovatno teška. Ponizna dovraga! Stavlja vas na koljena! Ali izuzetno transformacionalna.
Bonus pjesma
Moram i pjesmu ovdje ugurati… naš dobar prijatelj, Douglas Malloch, od prije 100 godina!
Dobro drvo ne raste lako:
Što jači vjetar, jače je i drveće;
Što je dalje nebo, veća je dužina;
Što je više oluje, veća je snaga.
Sunce i hladnoća, kiša i snijeg
Izgrađuju od drveća i muškarca dobre i stabilne konstrukcije.
Želite dobar život? Želite dobar dan? Onda žudite kao ludi za nečim što je izvan vaših trenutnih mogućnosti. Neki dani – vaši najbolji – će biti oni gdje se potrudite maksimalno i opet to ne bude to. To su oni dani gdje se zaista osjećate živim i zaista se trudite za nešto.
Koliko često ljudi imaju dane poput tih? Kada sve urade što misle da su mogli i opet to ne ispadne to? Koliko često žudite za nečim tako velikim i izazovnim gdje su vaši najbolji pokušaji ikad, ni blizu dovoljnog?
Naravno, treba vam nevjerovatan podsticaj, podrška, stabilnost i ljubav kako bi se to ostvarilo. Treba vam puno stresa i puno oporavka. Želja da budete „u toku“ može vas izmoriti. Treba vam „izduvni ventil“ kako bi ispustili pritisak, sjeli i odmorili se. Morate proslaviti vaš trud i sve što ste uradili. Morate mjeriti šta ste dobili, ne šta niste, i navijati za vaš trud, a u isto vrijeme ostati potpuno vjeran tom zadnjem cilju. Morate se moći nasmijati sebi, znajući da „sada“ nije zauvijek i da ćete uspjeti. I da ima jako puno radosti u putu ka cilju. Radost u sadašnjosti je drugačiji od momenta užitka. Radost dolazi od svrhe, strahopoštovanja, zahvalnosti i i vrijednosti.
#3 izreka
Eh – Evo još jedne izreke od Frankl-a da izgradi posljednji:
„Sreća se ne može uhvatiti tako što želite biti sretni – ona dolazi kao produkt radeći na cilju koji je veći od vas.“
Frankl je znao da ne možete biti sretni tako što pokušavate biti sretni. Sreća je nusprodukt rasta, želje, cilja i značenja. Ona je nusprodukt izazova i promjena. Ljudi su rođeni da budu izazvani. Ljudi su rođeni da teže, uče i nadograđuju se. Mi smo emocijonalna bića i ako osjetimo emocije jer ostajemo u našoj komfor zoni, počinjemo truhnuti izunutra.
Morate se provući kroz emocionalno zamarajuća iskustva. Morate osjetiti punu težinu onoga što znači živjeti. Ne možete se samo sakrivati u tihom kavezu depresije. Morate zaista dati svoju dušu, ponuditi nešto, težiti za povezivanjem. Otvoriti se potpuno ispitivanju i porazu. Hrabrost je želja da pokušate nešto što možda ne bude funkcionisalo. Hrabrost su vrata za tranformaciju i potpuno iscjeljenje.
#4 izreka
Vraćamo se Sullivanu kako bi sve zaokružili:
„Lično samopouzdanje dolazi od pravljenja napretka prema cilju koji je puno veći od vaših trenutnih sposobnosti.“
Samopouzdanje je smatranje da možete uraditi nevjerovatne stvari. Samopouzdanje je vjerovanje da se pokuša i ostane doslijedan nečemu. Samopouzdanje je krucijalno, ali kao i sreća, samopouzdanje je nusprodukt. Dolazi od pravljenja napretka, čak i malog, prema cilju koji je iznad vas.
Što više samopouzdanja imate, to je vaša budućnost veća. Kao rezultat, sa svakim rastom u samopouzdanju, vaša budućnost će se širiti, i zajedno sa tim poboljšavati vašu sadašnjost. Prestat ćete se određivati i ograničavati emocijama. Vaša komfor zona će se proširiti. To ne znači da će sve biti jednostavno. Ustvari, znači da ćete imati više želje da budete hrabri.
Imati samopouzdanje znači ne biti vezan za vašu komfor zonu, nego upravo suprotno, sa lahkoćom izaći iz nje. Suočiti ćete se sa bilo čim što je „tamo vani“. Boriti ćete se sa nesigurnostima. Riješiti ćete to. Probat ćete, adaptirati ćete se, ostvariti ćete to, neovisno od toga koliko vam bude trebalo.
Zaključak (Bonus izreke #5 i #6)
„Život nikada nije nepodnošljiv zbog okolnosti, nego zbog nedostatka značenja i cilja.“ – Viktor Frankl.
Vaš cilj nije nešto što „otkrijete“. To je izbor koji napravite. Ne pronalazite se, kreirate se kroz vaše misli i akcije. Kroz vašu maštu i hrabrost.
Hoćete li kreirati budućnost? Ili će vas definisati prošlost? Hoćete li pustiti da dani prođu bez cilja? Ili ćete izvući sav potencijal iz dana? Kao što je Jean-Jacques Rousseau rekao:
„Osoba koja je živjela najviše nije ona koja je živjela najduže nego ona koja ima najbogatija iskustva.“
Originalan članak možete pročitati na linku.
