Dopustite mi da vam opišem kako sam krenuo u neku od najbržih transformacija u svom životu.
Korak 1:
Kad sam imao 19 godina, prijatelj mi je pričao o jednoj knjizi pod nazivom Manifest Your Desires: 365 Ways to Make Your Dreams A Reality.
Da se uvede u zapisnik, 19-godišnji ja nije čitao ništa osim blogova o igrama na internetu. Tačka. Ali, prolazio sam kroz teške dane na prvoj godini fakulteta, a taj moj prijatelj je insistirao da ako pročitam jednu stranicu dnevno i provedem 5-10 minuta razmišljajući o tome šta ta stranica govori, moje misli će se početi mijenjati : o svijetu, o sebi, pa čak i o tome da budem otvoren konceptu čitanja.
(I ne, ovo nije promocija knjige. Ovo je istinita priča.)
Dvije godine sam se budio svaki dan i čitao stranicu iz ove knjige, tiho u svojoj sobi.
Zatim sam ili meditirao (sjedio u tišini) ili sam pisao o čemu me stranica natjerala da pomislim. Nema tačnih odgovora, nema dodijeljenih zadataka. Zapisao sam sve što mi padne na pamet. Ako nije imalo smisla zašto razmišljam o nečemu naizgled nepovezanom, svejedno sam to napisao. Obično bih negdje u bliskoj budućnosti povukao vezu – i bilo bi logično zašto sam razmišljao o tome šta imam.
Korak 2:
Kao što sam rekao, radio sam ovo 2 godine.
Dvije. Godine.
Ne 3 dana.
Ne nekoliko sedmica.
Cijele dvije godine. Počeo sam uviđati kako ljudi sa kojima sam se okruživao nisu baš pogodni za to ko i šta želim da postanem. Počeo sam shvatati da sam sjajan u smišljanju ideja, ali užasan u njihovoj egzekuciji. Počeo sam shvatati zašto se borim sa stvaranjem prijatelja i koliko sam odvojen od svijeta.
Ipak, nastavio sam s tim i svako jutro sam se probudio i pročitao svoju stranicu i dobro razmišljao o svemu što mi iskrsne.
Korak 3:
Vremenom sam počeo sve više postajati svjestan svoje nesigurnosti.
Plašio sam se razgovarati s ljudima koje nikada nisam upoznao/koje ili koje nisam dobro poznavao. Bio sam prestravljen razgovarati sa bilo kim.
Kad sam postao svjestan toga, počeo sam izazivati sebe. Živio sam u velikom stambenom kompleksu sa mnogo djece, te je lift je uvijek imao nekoga u sebi. Izazvao bih sebe da razgovaram s jednom osobom u tom liftu dnevno. Čak i ako sam samo rekao „Hej“, to je bio korak. Znao sam se provaliti. Imao sam mnogo zaista smiješnih razgovora u kojima sam vjerovatno zvučao kao idiot. Ali polako i sigurno, na kraju sam se opustio – i mogao sam započeti razgovor sa bilo kim.
Korak 4:
Kad naučite kako slušati sebe i vjerovati sebi, vidjet ćete da ste dovoljno dobri.
Zaslužujete sve ono čemu želite da težite u životu.
Ali prije nego što postanete ta najbolja verzija VAS, postoje neke jednostavne lekcije koje moraju biti prve.
Nešto drugo što mi je izuzetno pomoglo je to što sam prije nego što sam otišao na spavanje svake noći, bez obzira na to jesam li izašao i došao kući u tri ujutro, ili sam došao rano i bio u krevetu do 22 sata, odvojio 5 minuta i zagledao se van kroz prozor i izgovorio naglas ono na čemu sam bio zahvalan za taj dan.
Opet, ovo nisam radio sedmicu dana ili mjesec. Radio sam to dvije godine. Još uvijek to radim.
Svaki dan. Bez obzira na sve.
I dalje odvajam trenutak, gledam kroz prozor (noću je nebo prekrasno) i kažem sebi: „Hvala vam na _______“, prije nego što zaspim. Pomaže podsvijesti da ide u krevet u zahvalnom i otvorenom stanju, a ja sam otkrio da mi pomaže da se probudim motivisan i sretan.
Ovo su moje taktike, ali možete smisliti vlastitu. Samo nastavljam eksperimentisati s različitim rutinama, pokušavajući pronaći nešto što će mi pomoći da radim na sljedećem komadu sebe na kojem treba raditi.
Pozivam vas da učinite isto.
Ne postoji pravi odgovor na proces usavršavanja. Ali jedino što zahtijeva je dosljednost. Ne dozvolite da se umorite. Ne govorite „sutra“. Samo to uradite. Učinite to odmah. Uradite to prije nego što zaboravite. Učinite to prije nego što vam nešto omete pažnju. Učinite to dok vam je još stalo – prije nego što se uvuče sljedeći glas i uvjeri vas zašto ne biste trebali.
Prihvatite da ćete svi biti „blahhhhh, ali ja ne želim!“ na sekundu.
Prisilite se u svakom slučaju.
I za nekoliko sekundi bit ćete u tome i zahvalni što jeste.
Izvodite tu praksu svaki dan i gledajte kako vam se život mijenja.
Članak „The 1 Thing I Did That Changed My Entire Life For The Better“ autora Nicolas Cole-a preveden je sa Medium.
