Nove studije pokazuju da mentalno zdravlje i dobrobit na poslu nastavljaju da opadaju u 2023. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, jedan od pet Amerikanaca (57,8 miliona u 2021.) živi sa nekom vrstom mentalnih bolesti, u rasponu od blage do umjerene do teške anksioznosti i depresije. Taj se broj povećao kao rezultat pandemije i turbulencija na radnom mjestu koje su uslijedile, zajedno sa opadanjem ekonomije. Anksioznost je najveći prijavljeni poremećaj mentalnog zdravlja u SAD sa 42,5 miliona Amerikanaca koji pati od ove bolesti. Kako se ovi problemi mentalnog zdravlja manifestuju na radnom mestu i šta preduzeća rade u vezi s njima?
Istraživanje Wellness Barometra
BrightPlan je objavio svoje treće godišnje istraživanje Wellness Barometra o stanju dobrobiti radne snage. Studija – uključujući 1.400 američkih radnika znanja i mješavinu C-Suite-a, HR lidera i zaposlenika – otkrila je da je finansijski stres naglo rastao usred ekonomske neizvjesnosti, što utiče na dobrobit zaposlenika i uspjeh organizacije. Ključni nalazi uključuju sljedeće:
- 76% C-suite i HR lidera prijavljuje finansijski stres.
- 92% zaposlenih je pod stresom zbog svojih finansija, a poslodavce to košta skoro 200 milijardi dolara godišnje.
- 64% kaže da je njihov finansijski stres uticao na njihove veze.
- Većina onih koji se suočavaju s finansijskim stresom kaže da je to pogoršalo njihovo mentalno (72%) i fizičko (60%) zdravlje.
- 64% kaže da je finansijski stres uticao na njihovo socijalno blagostanje – na odnose sa prijateljima i porodicom.
- 72% kaže da si ne mogu priuštiti prilike kao što su vjenčanja i rođendani ili pozivi na piće ili hranu.
- Samo 63% radnika vjeruje HR-u i višem menadžmentu (manje od 83% u 2022.), a samo 61% vjeruje da su lideri u njihovoj kompaniji empatični.
- 81% ispitanika kaže da njihova kompanija radi dobar posao sa DE&I, ali osjećaj povjerenja, sigurnosti i pripadnosti je sve manji.
- 75% zaposlenih je nezadovoljno finansijskim beneficijama koje su im dostupne, a mnogi ih ne koriste.
- Neizvjesni ekonomski uslovi su glavni izvor finansijskog stresa, uključujući visoku inflaciju (96%), potencijalnu recesiju (93%), rastuće kamatne stope (90%) i volatilnost tržišta (89%).
Ova zabrinutost se ogleda u značajnoj promjeni u načinu na koji lideri rangiraju svoje najveće izazove u vezi s ljudima ove godine. Podrška holističkoj dobrobiti zaposlenih pojavila se kao najveći izazov, zajedno sa rastom i razvojem karijere (oboje 53%). Ovo je u potpunoj suprotnosti s izazovima s kojima su se lideri suočili prije godinu dana kada su privlačenje i zadržavanje talenata i angažiranje zaposlenika bili na vrhu liste.
Osim što utiče na zdravlje zaposlenih, finansijski stres negativno utječe na angažman (50%) i produktivnost (48%) na poslu. Ispitanici kažu da gube u prosjeku jedan radni dan sedmično zbog finansijskog stresa, što potencijalno košta američke poslodavce 200 milijardi dolara godišnje. C-suite i rukovodioci HR-a znatno češće od zaposlenih kažu da je finansijski stres pogoršao njihovu produktivnost na poslu, pri čemu C-suite izvještava o prosječnom gubitku od 16,8 sati sedmično, a HR lideri 12,4 sata sedmično.
„Poslodavci moraju prepoznati da kada su radnici pod stresom zbog svojih finansija, to se prenosi na sve aspekte njihovog blagostanja, što na kraju utiče na njihov učinak i angažman na poslu“, insistira Marthin De Beer, osnivač i izvršni direktor BrightPlan-a. Dan Schawbel, izvršni partner, Workplace Intelligence, ističe da „Poslodavci moraju poboljšati kvalitet ovih beneficija, a također moraju osigurati da ljudi znaju šta im je dostupno. Za većinu finansijskih beneficija o kojima smo pitali, otkrili smo da otprilike jedan od četiri zaposlenika nema pojma nudi li ih njihova kompanija uopće.”
ResumeLab anketa
ResumeLab je anketirao 1.000 zaposlenih kako bi ispitao sve stvari o mentalnom zdravlju na poslu. Njihovi nalazi su uključivali:
- Dvije trećine ispitanika iskusilo je probleme mentalnog zdravlja uzrokovane poslom u posljednje dvije godine.
- 68% je uzelo slobodno vrijeme zbog mentalnog zdravlja.
- 59% vjeruje da je njihovo mentalno zdravlje ometalo napredovanje u karijeri.
- 68% se brine da bi otkrivanje stanja mentalnog zdravlja naškodilo njihovoj profesionalnoj reputaciji.
- 73% vjeruje da niska plata doprinosi problemima mentalnog zdravlja.
- 58% se osjeća psihički ili emocionalno nesigurno na radnom mjestu.
- Jedna trećina ispitanika slaže se da bi mogućnost da odvoje dane za mentalno zdravlje pozitivno promijenila njihovo blagostanje.
Rješavanje izazova mentalnog zdravlja na radnom mjestu
Ne postoji čarobna pilula ili brzo rješenje za mentalno zdravlje, koje se često gurne pod tepih ili potpuno ignorira. Zahtjevni rokovi, toksično okruženje i stalni pritisak mogu iscrpiti zaposlenike, ostavljajući ih da se osjećaju umorno i iscrpljeno. Mjesec maj je za svijest o mentalnom zdravlju, a Cameron Yarbrough, suosnivač i izvršni direktor Torch-a, vjeruje da bi svaki mjesec trebao biti mjesec za svijest o smanjenju stresa. “Nije ni čudo što je istraživanje u februaru 2023. na 10.243 globalna radnika od strane think-tanka Future Forum pokazalo da 42% radnika u SAD-u kaže da osjeća iscrpljenost”, rekao mi je u e-poruci. “S jedne strane, mi kao društvo kažemo da smo svjesni opasnosti od stresa, ali kao poslodavci, čini se da smo u redu s povećanjem osjećaja vrlo opasnog mentalnog stanja – iscrpljenosti.” Kako bi se suočili s ovom krizom, Yarbrough predlaže tri jednostavna koraka koje čelnici kompanija mogu poduzeti kako bi minimizirali mogućnost da stres postane akutan u njihovoj organizaciji.
Probajte meditaciju. “Imao sam sreću da odem na 10-dnevni odmor u tišini meditacije u sjevernoj Kaliforniji, što me je natjeralo da se suočim sa svojom anksioznošću, ali i omogućilo mi da budem sam sa svojim mislima na duži vremenski period – što je bilo teško, ali na kraju mi je pomoglo da rastem. Ako ste zabrinuti zbog stresa na radnom mjestu, zašto ne biste sa svojim timom isprobali jednu od mnogih sjajnih aplikacija ili kurseva za svjesnost?”
Lagana vježba pomaže. “Podsticanje hodanja za vrijeme ručka, džogiranja ili joge u uredu može biti sve što vam treba da pokrenete energičniji timski stil života, što će se isplatiti i za smanjenje fizičkog i mentalnog stresa u uredu.”
Odmorite se! „Na papiru će kompanija često imati politiku neograničenog odmora što zvuči nevjerovatno, ali u praksi njeni ljudi uopšte ne uzimaju slobodno. Zaposleni misle da je to zamka – da je prava poruka da biste napredovali u poslu morate raditi 80 do 100 sati sedmično bez ikakvih praznika. . . Jedini način na koji ću uzeti godišnji odmor je da ga isplaniram šest mjeseci unaprijed, tako da se gotovo odvojim od njega dok dođe, a moj raspored je blokiran. A kada se vratim, bit ću vrlo osvježen i kreativniji, i moći ću donijeti te resurse na posao. Uradite isto na svom radnom mjestu i usadite kulturu u kojoj svi vide kako svi trebamo raditi.”
Yarbrough insistira na tome da ove tri strategije samopomoći također pomažu u profitnoj marži kompanije i naglašavaju važnost psihološke sigurnosti. „Kao ljudi, da bismo bili istinski produktivni i kreativni, moramo se osjećati psihički bezbjedni“, ističe on. „Psihološka sigurnost mora biti stvorena kako bi se stvorilo okruženje na radnom mjestu u kojem se vaši zaposlenici osjećaju oslobođeni opasnosti od iscrpljenosti i da će redovno koristiti dijelove svog mozga koji su najkreativniji i najinovativniji. Picasso nije osjećao da može sjesti da naslika svoje sljedeće remek-djelo kada su ga nervirali oko kirije; zašto ćete vi i vaš tim biti drugačiji?”
